Diplomado de Instructor de entrenamiento personal y nutrición fitness

El diplomado tiene dos componentes principales, el primero es el de Entrenamiento Personal busca formar profesionales en el área fitness, con conocimientos para planificar y dictar clases de distintos niveles e intensidades, tanto individuales como a grupos reducidos, en gimnasios o espacios fuera de él. El segundo componente es de Nutrición Deportiva, buscar analizar y formar en estrategias de trabajo basadas en el conocimiento práctico de las nuevas corrientes en nutrición dándolas a conocer bajo una adquisición de habilidades teóricas y prácticas.

78 estudiantes matriculados

Diplomado en Instructor de Entrenamiento y Nutrición Deportiva

El diplomado tiene dos componentes principales, el primero es el de Entrenamiento Personal busca formar profesionales en el área fitness, con conocimientos para planificar y dictar clases de distintos niveles e intensidades, tanto individuales como a grupos reducidos, en gimnasios o espacios fuera de él. El segundo componente es de Nutrición Deportiva, buscar analizar y formar en estrategias de trabajo basadas en el conocimiento práctico de las nuevas corrientes en nutrición dándolas a conocer bajo una adquisición de habilidades teóricas y prácticas.

Objetivo

Promover estrategias de trabajo basadas en el conocimiento práctico de las nuevas corrientes en nutrición dándolas a conocer bajo una adquisición de habilidades y destrezas técnicas, mediante un sistema audiovisual potente, y posibilidad de desarrollo a través de talleres online de simulación y/o formación específica.

¿POR QUÉ ESTUDIAR ESTE PROGRAMA?

Vivimos el auge del fitness y el bienestar personal. Las redes sociales están abarrotadas con datos sobre nutrición, antiaging, nuevos entrenamientos y suplementación. Hay gente con mucho carisma y dominio de algunos temas, pero ¿hay un líder con fundamentos e información confiable en todas las áreas? Con este diplomado nutrición y fitness, ese líder puedes ser tú.

Objetivos del diplomado

  • Incrementar y actualizar los conocimientos sobre el papel de la nutrición en el estado físico, el bienestar, la composición corporal y el envejecimiento.
  • Incorporar a la práctica profesional conocimientos con validez científica para reconocer los factores perjudiciales que producen un envejecimiento prematuro y los alimentos funcionales que favorecen la salud.
Diplomado en Instructor de Entrenamiento Personal y Nutrición Fitness Conviértete en un profesional integral del mundo fitness con nuestro Diplomado especializado. Este programa está diseñado para brindarte las herramientas necesarias para instruir de forma efectiva en entrenamiento personal y nutrición deportiva, combinando conocimientos técnicos, prácticos y actualizados. ✅ Triple certificación ✅ Clases 100% en vivo ✅ Horarios flexibles ✅ Material didáctico completo ¡Toma la decisión ahora y transforma tu pasión por el fitness en una carrera profesional de alto impacto! 📞 Línea de atención: 312 580 6807 🌐 www.uniplusacademy.com

MODULOS

Introducción a la nutrición

  • El comportamiento alimentario
  • Grupos de alimentos
  • Introducción a la nutrición
  • Nutrimentos
  • Orientación alimentaria
  • Coaching en Salud

Superfoods

  • ¿qué son los súper alimentos, ¿cómo y cuándo usarlos?
  • Hidratación y Rehidratación: El ciclo del agua corporal define y recompone el rendimiento deportivo.
  • Requerimientos Nutricionales: conteo y calorimetría de Carbohidratos, proteínas y grasas, incluyendo la importancia de las vitaminas y minerales.
  • Métodos para lograr la quema de grasa: Aplicaciones prácticas y versátiles al momento de la definición o tonificación corporal y mantenimiento muscular.

Dietoterapia y Fitness

  • Ayudas orgánicas y composición corporal Balance energético en la dieta.
  • Modificaciones de nutrimentos, rendimiento y composición corporal.
  • Nuevas tendencias en nutrición y deporte I.
  •  Nuevas tendencias en nutrición y deporte II.

Metabolismo y Envejecimiento

  • Alimentación pro-aging.
  • Envejecimiento físico.
  • Envejecimiento mental.
  • Metabolismo.
  • Microambiente hormonal.
  • Fundamentos de antiaging.

Planificaciones para el usuario

  • Aplicaciones para volumen: ¿cómo aumentar natural y complementaria el volumen corporal con desarrollo muscular.
  • Planificación nutricional: Desarrollo completo de la plantilla Nutricional y entrega para el paciente.
  • Suplementación Deportiva: Uso de los complementos en polvo como la proteína, creatina, y pre entreno comunes.
  • Creación de la plantilla de alimentos semanales para los resultados específicos que desea el usuario.

Talleres finales elaborados por estudiantes en clase

  1. Taller de bebidas deportivas: Explicación dinámica en vivo de qué son, cómo prepararlas y cómo usarlas adecuadamente de forma casera, versátil y rápido.
  2. Taller de recetas saludables: Recetas hechas con alimentos comunes y flexibles donde se dará una dinámica para completar el Diplomado y versatilidad de platillos.

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Cursos Introductorios

1
Diplomado Instructor de Entrenamiento Personal y Nutrición Deportiva
2
Curso Introductorio #2
3
Curso Introductorio #3

MODULO 1: Fundamentos del entrenador personal

1
Fundamentos del ejercicio físico: cualidades de un entrenador personal
2
Conceptos de actividad física, ejercicio físico y deporte
3
Beneficios de la actividad física y el ejercicio físico para la salud
4
Principios biológicos y pedagógicos del entrenamiento

MODULO 2: Metodología del entrenamiento

1
Componentes de la carga del entrenamiento
2
Programación o periodización, qué dice la ciencia al respecto
3
Principios para el diseño de una sesión de entrenamiento
4
Tendencias del entrenamiento personalizado
5
HIIT, Crossfit, Tabata
6
Entrenamiento en suspensión
7
Entrenamiento en suspensión
8
Superficies inestables

MODULO 3: Prescripción del ejercicio

1
FIIT
2
Obesidad y diabetes
3
Hipertensión y prevención de lesiones osteomusculare
4
Adulto joven
5
Mujeres en estado de gestación
6
Adulto mayor

MODULO 4: Optimizando resultados

1
Mecanismos de la hipertrofia muscular
2
Métodos del entrenamiento de la fuerza
3
Métodos del entrenamiento cardiovascular y adaptaciones al organismo
4
Metodología de la investigación en las ciencias del ejercicio físico para la salud
5
Manejo y uso de bases de datos

MODULO 5: Nutrición deportiva

1
El comportamiento alimentario
2
Grupos de alimentos
3
Introducción a la nutrición
4
Coaching en salud
5
Nutrimentos
6
Orientación

MODULO 6: Superfoods

1
¿Qué son los superalimentos?¿Como y cuando usarlos?
2
Hidratación y Rehidratación: El ciclo del agua corporal define y recompone el rendimieto deportivo
3
Requerimientos nutricionales: Conteo y calorimetria de carbohidratos, proteinas y grasas, incluyendo la importancia de las vitaminas y minerales
4
Métodos para lograr la quema de grasa: Aplicaciones prácticas y versátiles al momento de la definición o tonificación corporal y mantenimiento muscular

MODULO 7: Dietoterapia y fitness

1
Ayudas orgánicas y composición corporal, balance energetico en la dieta
2
Modificaciones de nutrimentos, rendimiento y composición corporal
3
Nuevas tendencias en nutrición y deporte I
4
Nuevas tendencias en nutrición y deporte II

MODULO 8: Metabolismo y envejecimiento

1
Alimentación pro-aging
2
Envejecimiento físico
3
Envejecimiento mental
4
Metabolismo
5
Microambiente hormonal
6
Fundamentos de antiaging

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